怎么提高性能力、

      病情分析：
      你好，的确你这方面的思路是正确的。不要随便相信那些网络上的广告的。那些都是骗人的。
      指导意见：
      主要是平时要注意平时好好锻炼有氧运动（跑步、游泳、快走、打篮球踢足球等）对你来说是非常有利的。适当的吃一点海鲜类的贝类的食物以及羊肉狗肉。适当补锌是比较好的。
      

      病情分析：
      你好，不管是什么运动，只要是坚持锻炼都可以增加体质与性能力的。
      指导意见：
      适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是戒烟戒酒比较好。
      

      病情分析：
      朋友你好，你叙述的情况来看考虑是性生活质量不高。这考虑是肾虚的表现引起的、
      指导意见：
      这建议你要采用知柏地黄丸再配合六味地黄丸来调理治疗肾虚，从而提高性生活质量。
      
      以上是对“怎么提高性能力、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！