健康咨询描述: 我是一名斑秃患者,现在正在治疗当中,但是治疗已经有一段时间了,感觉效果很慢,现在头顶还是有掉发的情况,虽然掉得不是很多,我觉得治疗效果太慢了。这几天我想在饮食上面下手。
想得到怎样的帮助:斑秃患者在营养方面应该注意什么呢?平时不能吃什么呢?
你好!在营养补充方面,由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素,因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜,不过要注意海鲜的胆固醇的摄取,过多的话也会引发心血管疾病。平时要忌食烟酒,还有一些比较刺激性的食物。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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