腰臀部痛痛
健康咨询描述： 我腰椎L4-L5，L5-s1分别突出0、3，0、4，硬膜襄和神经根受压，针炙十二天，稍一活动臀部和大褪就痛，我想问-下我突出严重不？应怎么治疗？
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腰椎间盘突出导致的不适的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
我现在吃中药，大夫说是修复椎间盘的，除手术外我还能做哪些治疗？过多久我能干点家务。
什么时候能干家务还需要看您的恢复情况。现在在吃药，过一段时间再做一个检查看恢复的怎么样了，然后再做其他的治疗安排。不要总是睡软床，容易给腰部一个作用力。可以选择睡硬板床。可以通过理疗、牵引缓解。如果有椎管狭窄的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。
检查出突出后，我就睡硬板床，然后就在家休息，针炙后痛减轻，稍一活动就感觉臀部，髋痛，吃中药能修复椎间盘吗？要多长时间身体才能恢复？急！
吃中药可以调理。如果是因为腰椎间盘突出导致的，需要对腰椎间盘突出进行治疗。中药适合治疗以后做调理。每个人的情况不一样，恢复期也有长短。现在还是疼痛的话，建议您做一个具体的检查。
我刚做的cT突出0、3，0、4，硬膜襄，神经根受压，有点钙化，严重吗？
如果没有椎管狭窄的话，问题不太严重。平时主要是多休息，不要总是压着疼痛的部位，减轻对腰部压力。详细的情况还需要通过会诊确定。
那我平躺不是压着腰和臀部吗？我老感觉平躺和侧卧腰部都不舒服，老換姿式，
如果方便的话，可以带着片子来医院做一个会诊确定。压迫神经的话，需要治疗的是突出，突出治疗以后可以缓解压迫。
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