我上课的时候总是想靠着墙，腰好累，上楼梯

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，中医认为，腰为肾之府，肾主骨生髓通与脑，考虑与肾精不足有关。
      指导意见：
      建议请中医师望闻问切辨证施治使用中药方剂健肾补脑丸加减化裁治疗，背上的痘痘也很快就能好转。希望能够对你有所帮助。
      

      病情分析：
      朋友你好你所说的症状主要考虑亚健康状态，身体疲劳、睡眠质量不高、维生素摄入不足导致的情况。
      指导意见：
      根据您所说的情况建议您最好去你们当地正规的三甲医院针灸理疗科检查一下，做一下针灸治疗，补充一点复合维生素以及安神补脑液就可以好转。