我腿上脂肪多，可减肥又怕胸变小，怎么办啊

女 | 21岁 2014-04-14 21:59:40 2人回复来自

健康咨询描述：我今年21岁，腿部脂肪多，一直想减肥，可又担心减肥会让我胸变小:

想得到的帮助：没

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2014-04-14 22:12:28 我要投诉

      病情分析：
      您好，可以进行局部减肥。
      指导意见：
      适当控制饮食，吃完饭后不要坐着不动，每天坚持运动，多做下蹲运动和踢腿运动。

张奕奕 滨州医学院附属医院医师擅长: 疼痛性疾病（如腰椎间盘突出症、颈椎病等）、内科疾病帮助网友：10868称赞：93

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2014-04-14 22:13:19

      病情分析：
      你好，这个情况可以通过局部运动来缓解的，可以起到较好的局部减肥作用。
      指导意见：
      建议尽量不要节食，可以多做些慢跑、跳绳等运动，或者针刺风市、足三里、梁丘等穴位，有利于促进局部肌肉减肥的。