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打呼噜怎么办

男 | 15岁 2014-04-15 01:22:02 1人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我晚上睡觉光打呼噜,怎么办??求说一种小方法治下

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陶医生
陶医生 医师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等 帮助网友:97933称赞:1
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2014-04-15 06:00:38

      病情分析:
      其是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
      指导意见:
      应正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
      

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