我14岁左右就腰疼了，13年去检查说是椎

      你好！根据你叙述的情况，考虑腰间盘突出，不除外腰肌劳损，很难彻底治愈，而且容易复发，关键在于预防，平时注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，疼痛严重者口服腰痛宁，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。完全康复以后要逐渐加强体育锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上等，增加腰背肌肉韧带功能，减少复发，但是必须循序渐进，逐渐加强，否则马上复发。
      

      病情分析：
      其症状一般有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活动障碍,脊柱侧弯,观麻木感以及患肢温度下降等.
      指导意见：
      建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗
      

      病情分析：
      你好，就你的病史看，属于腰椎病变问题。
      指导意见：
      建议：最好采取小针刀微创介入平衡针灸活血化瘀通络药物治疗。会有很好的疗效。
      
      以上是对“我14岁左右就腰疼了，13年去检查说是椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！