健康咨询描述: 我从跟女友分手后无心学东西,接着年初开始觉得工作力不从心,压力好大一直憋在心里倒致精神紧张,每天睡三个钟左右就醒了,脑袋发热好像要爆炸一样,之前本以为回家休息会好点但没想到问题一直持续着,突然觉得自己事业爱情一事无成,发展到现在精神面貌都变得好差也不知道怎么跟人沟通,每天都过得很不开心:
想得到的帮助: 帮我尽快去忘记过去,全心投入工作~
病情分析:
您的情况是抑郁症的典型表现,要及时调理。
指导意见:
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
病情分析:
你好,这是一种心理方面的问题,
指导意见:
如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
病情分析:
不要抱有太大的思想负担,
指导意见:
有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
以上是对“心有种说不出来的痛,脑子很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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