扭伤脚踝后走路不自然

健康咨询描述： 之前扭伤脚踝后，去了看跌打，跌打师傅说没有骨折，只是扭伤了筋，于是给我敷了药，敷了两天后，我觉得没什么就没有换药，而是脱了药膏自己喷正骨水，一开始的消肿很好，但是用了2天后，突然夜晚疼得醒了，连续疼了3个夜晚，3个夜晚没有好觉睡，于是只好继续去敷药，那时候的跌打师傅说已经红肿了，并且按我的背说哪里疼，我说出后，要我双手抱头，他用膝头顶我的背，跟着疼痛感就减轻了少许，然后又敷了药，跟着夜晚的疼痛感就越来越轻了到了今天，已经基本上没有了，不过今天早上刚起床脚还是有一点疼，站起来刷牙时有一点挤压的肿胀疼感，不过就没那么疼，脚还是不能够太用力，用力会有些疼，比如跑步，跳还是不敢做，虽然能正常走路，但是总感觉没有伤之前那么自然，总觉得好像有什么的，但是一点都不疼，请问这是不习惯问题引起吗？伤到今天已经有10天了，今天问了些人竟然说不是不习惯，而是骨头有问题，骨头有问题会影响功能，听到这里我就怕了，想想现在虽然算是好得9成了，但是总感觉脚好像有点不自然的样子，请问这是什么问题啊？:

想得到的帮助： 扭伤脚踝后，伤愈合到差不多，但是还不能跑步和跳或做一些比较用脚力的运动，请问这是伤刚好不习惯的原因或者伤没有完全愈好的问题还是骨头有问题啊？