得了白癜风该怎么调养啊？

      你好，发现白癜风最好是能够及时去正规的医院检查，白癜风要早发现早治疗，早期白癜风的治疗效果较好。其次，生活中要注意合理安排饮食，调整好作息时间，加强锻炼，增强体质等有利于病情的恢复。
      

      第一，保持良好的心态，很多患者之所以发病就是因为精神压力过大，而精神压力大也会是导致白癜风复发的一个重要因素。因此患者要学会适当的放松心情，患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法来给自己降压。
      第二，养成一个良好的生活习惯，我们身体发育所需的各种营养都需要从饮食中获得，如果是营养不足的话也有可能引起白癜风的再次发生，所以白癜风患者治疗好后要做到不挑食，保持均衡的营养。要少熬夜，作息合理，还要多锻炼身体。
      第三，避免接触有害物质。白癜风患者的皮肤通常都比较敏感，而有害物质对皮肤的刺激都比较大，所以应当减少与这些有害物质的接触。尤其是一些化工原料等，而且还要注意自己饮食的卫生，防止病从口入。
      

      你好，得了白癜风了该怎么调养，
      1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿用化纤类。
      2、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
      3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
      4、避免长时间、日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发。
      
      以上是对“得了白癜风该怎么调养啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，得了白癜风在平时做饭的时候应该多用铜的餐具是最好的，而且也要防止自己得感冒要注意防寒保暖，白癜风也是我们身体缺少黑色素的表现，平时应该多吃黑芝麻，瘦肉，牛奶，豆制品等食物，多吃含黑色素多的食物对你的病有好处。