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月经不调是该怎么调理比较好呢？

女 | 27岁 2014-04-17 10:06:03 1人回复来自大庆市

健康咨询描述：我这段日子一直就是来例假的日期非常不准，而且还经常性的腰疼，去医院做了个妇科常规检查就是说月经不调，不是很严重不用吃药，调理一下就可以了，那我该如何调理的啊。

想得到怎样的帮助：月经不调想要调理是有什么样子的营养原则啊？

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2014-04-17 10:06:04 我要投诉

      您好，月经不调营养原则1,饮食应以清淡且富有营养为主.
      2,注意补铁.
      3,补充维生素C
      维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血.
      4,保证高蛋白食物.

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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