进入青春期，来了月经，我该注意些什么呢

      病情分析：
      你好，月经初潮的女孩子出现月经异常的主要还是与内分泌调节紊乱有关的，属于正常的生理现象等卵巢出现排卵后基本上就可以达到正常
      指导意见：
      此时的月经为无排卵性的月经所以会有不同程度的月经异常的，可以不用处理，月经量多的可以使用止血的药物治疗防止贫血的可能
      

      病情分析：
      你好，女性在11-16岁之间会出现第二性征的发育，会出现月经到来等情况的。
      指导意见：
      建议一定要注意在此期间阴部的清洁卫生，及时更换卫生巾等，注意饮食习惯，避免辛辣寒凉食物刺激，保持情志舒畅等。
      

      病情分析：
      你好，月经是身体发育的标志，应该在平时的饮食生活上做好预防保护。
      指导意见：
      应该在饮食上加强营养，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，调整好心态，保持健康的身心。
      
      以上是对“进入青春期，来了月经，我该注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，进入青春期，会正常的来月经的。来了月经就需要做好保养的。
      指导意见：
      心情要舒畅。平时避免疲劳。补充好营养。一定要营养充足。还有在月经期间，避免受寒。还有可以平时做好运动。
      

      病情分析：
      你好，月经期间要多注意休息，多喝水，不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      保持外阴干净卫生，不要做剧烈运动，保持愉快的心情。
      

      您好
      1.不吃太咸的食物
      2.不喝浓茶，咖啡
      3.不穿紧身衣裤
      4.不高声唱歌
      5.不可过度捶打腰背
      6.保持乐观和稳定的情绪
      7.注意外阴清洁
      8.适当控制运动量
      9.注意保暖
      10.注意休息
      

      病情分析：
      来月经之后，应该注意不要着凉，注意保暖，不要吃生冷凉硬的东西，可以喝些红糖水。
      指导意见：
      正常月经周期为28-30天，月经量3-7天，你可以观察一下自己的月经情况是否正常。
      
      以上是对“进入青春期，来了月经，我该注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！