健康咨询描述: 总是便秘,平时饮食量也不算多,就是不规律,饿了才会吃,不怎么运动,每天清晨空腹喝水一直坚持也没效果,不借助药物排便的话要三四天才排一次,而且很困难,平时一直都会有排便感,就是不排:
想得到的帮助: 有什么好的建议
病情分析:
您好,便秘和长期饮食结构不合理以及缺乏运动造成的。
指导意见:
建议您,平时注意多吃蔬菜水果,多喝水,避免辛辣刺激性食物,适量运动,避免久坐,养成良好的生活习惯。
病情分析:
根据患者描述为便秘症状。
指导意见:
您好,您的情况建议多吃易消化食物,比如香蕉,多吃蔬菜水果等粗纤维食物,另外注意一定要适当运动,祝您生活愉快。
以上是对“便秘,肚子坠胀,有便感排不出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线