备孕一年了还没怀上什么原因

女 | 24个月 2014-04-18 17:07:38 1人回复来自

健康咨询描述：总希望大姨妈不要来，每一次都失望。我什么时候才能有孩子呢？:

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2014-04-22 13:59:47 我要投诉

您好，备孕失败可能是有些方面没做到位。备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、经常锻炼，饮食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。值得注意是的，不但女性要备孕，男性也要备孕，男性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用，这些食物富含锌硒，可提高精子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。