性功能障碍自我调节有哪些？
男 | 40岁 2014-04-19 14:54:04
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健康咨询描述： 上次跟妻子做了一次，我竟然射精的时候带有血丝，最近感觉身体大不如从前了，性欲不是很强，射精特别的快。上医院，医生说我这是性功能障碍，不是很严重，先进行自我调节。
想得到怎样的帮助：自我调节有哪些方面的内容？
医生回复区
2014-04-19 14:54:04 我要投诉
你好，1.追踪想象法
想象自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快镜头，使自己轻松的进入角色。
2.身心调节法
要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病；生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。
疾病百科| 性功能障碍
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