左脚血管也不知道是软骨很痛

      病情分析：
      您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。
      指导意见：
      1、请中医大夫看看，选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。
      2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。
      3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      病情分析：
      这个一般就是平时缺少运动时，一做这个强烈的运动，就会造成这个现像的，就可以进行消炎治疗
      指导意见：
      一般就可以外用一些像，云南白药来喷上，这个轻轻按摩一段时间，多活动会好起来的。