我想长个高个子应怎么办呢

      病情分析：
      您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
      指导意见：
      建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
      

      病情分析：
      你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。
      指导意见：
      反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
      

      病情分析：
      您好，身高和遗传，营养以及后天的锻炼等有关。
      指导意见：
      建议您，平时注意加强营养，多吃一些含钙的食物，加强体育锻炼，促进长高。
      
      以上是对“我想长个高个子应怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！