女性更年期综合征的注意事项

女 | 57岁 2014-04-22 09:35:10 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈这个人的脾气一向不错，很少发脾气的，可是最近好像变了个人似的，在家里动不动就发脾气，还无理取闹，晚上还休息不好，说是睡不着，老是出虚汗，我就带她到医院去检查，医生说是更年期综合征。

想得到怎样的帮助：我想问问女性更年期综合征有哪些注意事项？

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2014-04-22 09:35:11 我要投诉

你好，患者在生活中要时刻保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、消极、焦虑情绪，维持神经系统的稳定；饮食上加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果等；可以多一些户外活动，以此增强体质等。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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