健康咨询描述: 经常性头晕,头疼,晕晕沉沉,没精神,嗜睡,总怀疑自己这病那病、特容易激动,容易紧张,控制不住自己的脾气。严重没有安全感,总认为自己有什么毛病没有检查出来,我才23阿,这是不是神经衰弱阿,应该怎么办阿,我好纠结。打酱油的绕道好吧,不靠谱的也绕道。谢谢
病情分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。
指导意见:
可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情
病情分析:
你好。你这种情况应该要考虑疑病症,属于心理障碍的一种,因为疑病症的时间长了,然后又引导致了神经衰弱,这两种情况互为影响的,是一种恶性循环。
指导意见:
建议保持乐观心态,从树立自信开始。首先,你一定要对自己有信心,相信自己,也要相信科学,现在的医学科学是很发达的,很多疾病都能够早期就作出诊断,而你通过检查并没有发现疾病,说明你是健康的,至少生理上是没有毛病的,一定要对自己的健康状态充满信心。当然,再健康的人也会有这样或者那样的毛病,生老病死一切生命体都无法逃避的宿命。人怎么可能不生病呢?但另一方面,人的生命力是很强的,只要不是大的毛病,都能够通过身体内部的调节重新达到平衡。四川地震的时候,有的人被埋了十多天,依然死里逃生了。所以,一定要相信自己。
此外,还要克服内心的追求完美的想法,世界是不可能完美的,健康也是不可能完美的。接纳一个不完美你的,尽自己的努力去生活就可以了。生活有规律,饮食运动安排合理,慢慢你就走出阴影了。平时可以吃点灵芝胶囊。
祝开心快乐。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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