健康咨询描述: 和男友同居快一年了,其间有过一次人流。当时没觉得哪里不对劲,后来很长一段时间里,月经不正常,医生说我是月经不调。
想得到怎样的帮助:月经不调怎么办呢?
你好,多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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