脸上有斑，需要用什么方法祛斑？

      病情分析：
      斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素E.维生素C.逍遥丸.外用迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      雀斑发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，日晒可诱发和加重皮损。
      指导意见：
      饮时起居压力造成的称为黑斑后天的黑色素沉淀。1.饮食忌辛辣不要喝茶叶多补充纤维质维生素C维生素E的食物.2.晚上最好是10点就寝.睡眠时间大约8小时成熟睡状态.3.适时的减压.有空到户外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街。4外出时注意防晒。