健康咨询描述: 我是一名强直性脊柱炎患者,有1年了。咨询一下专家得了强直性脊柱炎能治疗好吗?
想得到怎样的帮助:得了强直性脊柱炎能治疗好吗
目前并无根治方法,只能控制。平时的话可以做轻量运动1.椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。2.椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。3.肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS最适合的全身运动
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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