我妈妈今年59岁了在手,脚的关节处出现的骨质增生的现象

      日常生活尽量少受寒潮，还有一定要补肾强骨，本人不喜欢长篇大论，在此谈本人的切身体验，供你参阅。本人3年前曾经患个腰椎骨质增生和严重的腰椎间盘突出几乎残疾，现早已痊愈，有切身体会。切记一条：肾主骨。。肾气足，骨才强。补肾最好的方法是食物，秋末冬季春初的季节可经常食用一些羊腰羊鞭炖枸杞子（晚睡觉前食一小碗即可，每周2一3次），也可用上好的枸杞子泡粮食酒后每晚可饮一小杯。经常用双手搓热腰部或轻敲击腰部，这些都是很好的保健方法。腰腿疼痛期可用：羊肾12只，杜仲40克、威灵仙40克，牛膝20克、淫羊藿30克同炖，早晚空腹分服食腰喝汤，每剂用两天，还有一条，性生活要适度。我患腰病前经常感冒，每天的冬天都很怕冷，夏天怕热，睡觉感觉老睡不够，现在上述情况已经不存在了。在腰椎病恢复期或痊愈后也可经常外敷“骨质增生外敷灵”，它是一种热敷外用药，不仅经济也很方便且效果也很好，该药两天敷一次，一次敷半小时即可，只是很多骨病患者不了解此药。很多很好的保养方法在此一言难尽，我的QQ加我咨询，我随时义务帮助解答，我不在线时你可给我留言。