失眠多梦是什么原因呢？

女 | 52岁 2014-04-28 10:33:40 1人回复来自资阳市

健康咨询描述：我在最近一年内，出现了晚上睡不着觉，还多梦，白天没有精神，去精神科咨询医生，医生告知我是失眠引起的，并给了一些建议，我想了解的是失眠多梦是什么原因。

想得到怎样的帮助：失眠多梦是什么原因呢？

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-04-28 10:33:41 我要投诉

你好：主要原因是：生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯、与人的情绪状态有关、个体功能状态差异。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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