健康咨询描述: 月经期间特别能吃平时一天的饭量经期一顿就可以吃了这是怎么回事?怎么做能不这么能吃?这么吃会不会胖?
病情分析:
月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。
指导意见:
月经期还要保持情绪稳定,精神愉快,在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
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