健康咨询描述: 每天在饭店吃不下去饭,就吃点零食,面包什么的我在饭店后厨刷碗,天天没有呆着的时候,但是吃不下去饭害怕胖,就吃点爆米花和喝水,晚上回家有的时候吃点面包零食什么的,也不是吃的很多,这样会胖吗,每天都要干很多重活,我真的很害怕胖,24岁本人163的身高,体重42.3公斤左右,什么也不敢吃,就是害怕胖,不吃有油井的东西害怕胖,我每天那样会不会胖啊,谢谢还有不吃东西也不爱上大号吗,
病情分析:
吃的少,活动多的话,一般是不会发胖的。
指导意见:
你这个情况,主要不是看零食,而是看零食的热量程度,有些零食含有较多的油脂,和能量,相对来说也是可以发胖的,但是年轻人,男性,一般不需要过于担心的。
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