头发稀少，头顶头发稀疏
健康咨询描述： 本人21岁，男性，最近两年头发变得稀疏，尤其头顶部分，可以看见头皮，一直没有在意，曾经抹过生姜，但次数不多，睡眠还算正常，但经常做梦，这两年一直这样，没感觉头顶头发更加少了，但也没有多，一直处于这个状态。其他部分只感觉少，但没有秃的样子。头发不算很油，一般一天一洗，偶尔两天一洗时会感觉痒。没有吃过药物。父亲的头发也比较稀疏。:
想得到的帮助： 希望医生告诉我这个严重不严重，是什么类型的脱发？需要吃些什么药么？要吃些什么调理？我需要做些什么？谢谢医生。我看网上有些说吃鱼肝油，维生素B6，和胱氨酸，我是否可以吃？
医生回复区
病情分析：
您好，一般认为与遗传、内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。
指导意见：
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。要注意休息，多运动。
病情分析：
你好，脱发的原因是比较多的，比如脂溢性的脱发，头发出油多而且变得游戏有软，或是肾虚过度或是气血虚等
指导意见：
建议你首先不要正日忧心忡忡的，不要因此有过大精神压力，否则进一步的加重，中医辨证后针对性的治疗
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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