我是体育生，在2013年12初训练时不慎
男 | 18岁 2014-05-04 08:41:07
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健康咨询描述： 我是体育生，在2013年12初训练时不慎把左脚脚踝拉伤，拉伤的那刻就感觉到脚踝的筋断了一样，当场脚我是体育生，在2013年12初训练时不慎把左脚脚踝拉伤，拉伤的那刻就感觉到脚踝的筋断了一样，当场脚踝就肿了起来，不能走路。教练就先让我用冷水冲，过后去了八一骨科医院敷药.吃药，期间因为快临近体考就去训练了几次（用脚尖跑的）。直到能用全脚掌小心走路又针灸过。直到现在还没痊愈。现在上下扭动脚踝感觉内侧里面的筋拉着一样，有痛。脚踝外侧有时不注意走路脚向外撇也痛。求教我这脚如何治疗啊。
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2014-05-04 08:50:05 我要投诉
病情分析：
局部的软组织损伤，比较，难以痊愈再加上局部血液循环，不是很好，所以很容易出现，迁延难愈的现象。
指导意见：
这种情况的时候我们首先。制动休息必要时使用石膏固定，同时口服活血化瘀胶囊云南白药胶囊。
2014-05-04 09:01
ask504468595b
追问
那在家的话有那些治疗方法比较好？（除了您上述的）我现在每天早晚泡药水两次，云南白药喷三冲，还有一种药粉粉味道苦。这些行吗？谢谢
2014-05-04 09:15医生回答：
按你目前的治疗来说应当是可以的。但是最需要注意的就是不要再过度活动。
2014-05-04 09:24
ask504468595b
追问
哦，那这样需多久才痊愈呢。另外问一下那啥什么红花油可以不？。过度运动现在没有了。因为脚伤提前休学，所以还要训练。就等脚好。
2014-05-04 14:53医生回答：
目前来说你可以按照以上我所说的进行处理。可以促进痊愈。
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