失眠多梦什么原因呢？

男 | 36岁 2014-05-05 11:03:12 1人回复来自

健康咨询描述：从上个月开始的，晚上睡觉的时候老是失眠啊，上个月几乎每天晚上都没有睡好一顿安稳的觉啊，几乎都是1点多才入睡的，而且一入睡就老是发梦，有时候梦到天亮啊，白天的时候又很没有精神。

想得到怎样的帮助：最近老是失眠多梦是什么原因呢？如何来调理呢？

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2014-05-05 11:03:13 我要投诉

你好啊，这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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