干活时弯腰久了也痛或早上起床痛

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳
      

      你好，由于腰部是人体活动时候承重力比较大的部位，所以腰部经常会伴有，腰椎骨质增生，腰椎间盘膨出腰肌劳损等等情况。假如有腰部疼痛，也不能完全归结于腰椎骨质增生，导致。假如目前腰椎疼痛比较严重的话，你可以口服一些镇痛药物缓解症状，其次，必须不能弯腰重体力劳动。
      

      病情分析
      对于由于座位或者站立都会出现疼痛的感觉，片子显示有骨质增生的问题，还是有必要做个腰椎的CT来进一步检查看看有没有椎间盘突出的问题。对于增生的话，还是建议以补充钙，改善骨代谢的。
      
      以上是对“干活时弯腰久了也痛或早上起床痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎骨质增生导致的腰部不适的话，平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。一直疼痛的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。