健康咨询描述: 食欲不忘盛晚上睡到夜里都要醒来一次小便。早上怕起床还要睡白天就像干了重活一样精神萎靡精力非常不足。 平常也没干活就是太累:
想得到的帮助: 是否疾病预兆还属一般亚健康?
病情分析:
你好,就你的症状考虑你是肾虚的可能,建议你乌骨鸡同白果,莲肉,胡椒煮食。
指导意见:
建议你平时不要吃过油腻的东西,减少肝肾的负担,清淡饮食,注意休息,规律作息,平时注意保养肾脏就可以了。
病情分析:
你好,夜尿增多、疲乏无力等多是肾虚的表现的。
指导意见:
建议注意饮食营养,多进食富含蛋白质的食物,适当增加体育锻炼,可以增强体质的。可以到中医院就诊,服用滋补肾气的药物,效果不错。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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