吃水果什么可以美容？

女 | 26岁 2014-05-07 15:56:56 1人回复来自

健康咨询描述：以前我不是很黑，自从有了孩子之后，脸色暗沉，有斑，我才26岁，有一次出门做公交车看上去也就是24,25岁的一个女的，给我让座，还叫我阿姨，我当时就崩溃了，我又那么老吗？我深深的被伤害了，哺乳期不能用化妆品，听别人说可以吃水果美容，我很想尝试。。

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2014-05-07 15:56:56 我要投诉

你好，多吃富含维生维C的蔬菜和水果，比如番茄、柠檬、橙、猕猴桃。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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