12周岁身高只有148，体重33.5千克

      病情分析：
      你好，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      指导意见：
      平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑有点吸收不好
      指导意见：
      你好，建议您可以选择服用蛋白粉等，注意饮食清淡少吃辛辣等
      

      病情分析：
      您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      
      以上是对“12周岁身高只有148，体重33.5千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！