记忆力下降,怎么办
男 | 23岁 2014-05-10 22:44:06
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健康咨询描述： 自从我20岁得了鼻炎之后就记忆力下降现在都三年的时间了,每天与人沟通的都有障碍,怎么办一遇到事情头就开始晕了,经常都出现这种现象
医生回复区
2014-05-10 22:55:25 我要投诉
病情分析：
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
指导意见：
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
疾病百科| 鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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