脱发怎么护理好?

男 | 34岁 2014-05-15 11:16:27 1人回复来自

健康咨询描述：我最近压力是比较的大，让我睡眠也是特别差，每天就是情绪也不太好，让我头发也是掉的严重，现在是想来这里问一下，对于这个脱发是要怎么来护理的好，希望给我回复一下。

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2014-05-15 11:16:27 我要投诉

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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