健康咨询描述: 自从生了宝宝后我的阴道变得很松弛不说,而且性生活时都没有感觉,之前去医院复查时,做了一段时间的盆底康复,可是都没有什么效果,听说可以采用卧式进行缩阴锻炼,所以想了解一下。
想得到怎样的帮助:卧式缩阴的锻炼方法是什么?
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