如何去掉手淫这个坏习惯

      病情分析：
      您好，你的这个情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合阿胶口服液.情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，
      指导意见：
      不要过食生冷的东西，容易损伤脾胃，使气血运行不畅
      

      病情分析：
      如果本身没有生理需求而通过手淫来到到性兴奋的话，那就不建议这种行为。
      指导意见：
      青春期是人体发育的重要阶段，过度手淫可能会导致睡眠不良，精神不佳，注意力减退，影响学习，抵抗力减弱，总体身体状况变差。
      

      病情分析：
      考虑肾虚，药物建议您口服六味地黄丸对症治疗，也可以多吃黑木耳,黑芝麻,等进行食补
      指导意见：
      气候变化较大，故穿着上的，一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减
      
      以上是对“如何去掉手淫这个坏习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！