健康咨询描述: 前两天我去看妈妈的时候看到他的脸色有些苍白,样子特别的憔悴,妈妈说最近晚上他总是失眠,白天也感觉很难受,什么活也不想干,不知道失眠的症状还会有哪些。
想得到怎样的帮助:失眠的症状还有哪些呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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