这段时间经常失眠

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治
      指导意见：
      疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
      

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      
      以上是对“这段时间经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况应该是由于压力过大导致的
      指导意见：
      这样的i情况您要注意发泄自己的情绪的，可以口服一下艾司唑仑进行安眠的
      

      失眠症是一种常见的精神疾病，建议去医院做下全面的检查，找准病因，对症下药。多出去散散心，保持轻松愉悦的心情；多和亲朋好友沟通交流：规律饮食。