健康咨询描述: 白天还好 就是晚上睡觉的时候浑身发热,量体温又是正常的,但是又怕冷,被子盖起来更热,不盖被子脚又很凉,睡眠质量急剧下降,同事们都说我很憔悴,不知道这是怎么回事?:
想得到的帮助: 请问医生我这是
病情分析:
你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
指导意见:
建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。
你好,根据你的描述,是有焦虑情绪,应该是神经衰弱的表现,建议你那首先自我调整,保持愉快的心情,白天做其他的体育运动,促进血液循环,晚上临睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松压力,保证良好的睡眠质量,调节一下试试看。
病情分析:
你好,脚冰凉一般来看是体质虚寒的表现。
指导意见:
建议应多吃些温补的食物调理身体,如羊肉韭菜等。同时还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
以上是对“晚上睡觉浑身发热是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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