我的心好痛，真的好痛，我该怎么办？
健康咨询描述：
玩了10年网游，我的心从喜欢到沉迷到恐惧，现在已经有段时间没玩游戏了，但我却变得很孤独。
望着那路上的人来人往，好像我并不是这个世界的，我的心好痛，真的好痛。
10年前我也是个有理想的青年，而今天我对什么也不感兴趣且没耐心。
我该怎么办？:
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病情分析：
戒网瘾的方法现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
指导意见：
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
病情分析：
你好，心口痛一般说来是胃的疼痛,大多是胃痉挛,
指导意见：
也有的是胃溃疡病发作;特别是有高血压,冠心病的人,心口疼不要忘了肠胃型心绞痛;还有一种叫做腹型感冒,也会出现上腹部疼痛,有时类似肠胃炎.胃痉挛大多是受凉,进冷食,或者不洁饮食等原因.建议你注意饮食冷暖,不要受凉,不要食用不洁饮食.
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病情分析：
你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系
指导意见：
没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错
以上是对“我的心好痛，真的好痛，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，游戏容易使人沉迷于网络的虚幻世界中而不能自拔，劝你尽快退出游戏！
指导意见：
你好，建议您休息注意力，把精力放在学习和工作上，积极参加社交活动，多与他人沟通和交流，培养合理的兴趣和爱好！
病情分析：
你好！这都是玩游戏害得，十年时间太长，人一生中有几个十年。
指导意见：
建议：你现在必须马上清醒过来，给自己制定一个计划，有了目标、方向才有动力，想好了，要立即落实在行动上，不要停在那里添伤。
病情分析：
你的情况是因为打游戏上瘾而沉迷于，二维空间，出现了心理障碍的表现，需要进行逐渐的适应。
指导意见：
回到现实生活中来，会需要一段时间适应的，否则的话，总是沉迷于网络游戏。这并不是现实的生活而导致心理障碍发生。
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