减肥的小偏方都有什么

女 | 26岁 2014-05-31 15:45:24 1人回复来自

健康咨询描述：我天生就是偏胖的体质，虽然吃饭也并不多，可是体重却一直增加，平时我也很少吃那些膨化食品，可就是只胖不减，我为此也很苦恼，很希望能够找到一些有效的方法能够减肥。

想得到怎样的帮助：请问一下究竟减肥都有哪些快速有效果的小偏方？

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2014-05-31 15:45:24 我要投诉

你好！减肥偏方1：鸡蛋减肥法，鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法，就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。