月子里脚累伤了脚跟疼怎么办

      病情分析：
      你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,建议你去医院检查,确诊病因后在适当治疗
      指导意见：
      引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.
      

      你好，从你的描述来看，下肢出现这样的症状状，考虑为爬楼梯导致了下肢肌肉劳损所致的可能性大，可以热敷，也可以到医院康复科或针灸做下肢针灸推拿等传统治疗，暂时不考虑药物治疗，不要直接吹风扇空调才行
      

      根据您的描述，您是出现了脚跟疼的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺的治疗，效果还是不错的。
      
      以上是对“月子里脚累伤了脚跟疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛，麻木。建议注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。可热敷，泡脚，或进行其他物理治疗。注意休息。
      

      你好，根据你身体月子，出现，足跟和脚踝部疼痛的表现情况，考虑是气血不足，或者是局部，组织拉伤等引起的表现，建议通过，针灸理疗跌打损伤等方法综合调理身体。