从好处跳下脚跟肿了

      病情分析：
      这个可能是关节或者软骨损伤引起的，与强烈的刺激是有关系的。
      指导意见：
      一般24小时以内是需要用冷敷的方法治疗的，24小时以后，可以用热敷的方法治疗。
      如果肿痛明显，必要时到骨科拍个片子看一下。
      避免刺激，注意休息。
      

      病情分析：
      我建议你尽快去医院拍一个X光片子，首先看看骨头有没有问题。
      指导意见：
      如果一切正常，你只需要每天用硝矾散泡泡脚，然后喷上云南白药气雾剂或者正红花油擦剂，一个月后就能彻底恢复正常。