脚踝经常有疼痛感肿胀

男 | 25岁 2014-06-08 23:30:05 2人回复来自

健康咨询描述：以前韧带严重扭伤，恢复之后，我经常打篮球，打完球之后经常出现脚踝疼痛并且有肿胀，这是韧带损伤后遗症吗如何可以减轻疼痛如何按摩可以减轻肿胀出现？:

想得到的帮助：如何可以减轻疼痛如何按摩可以减轻肿胀出现？

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李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

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2014-06-08 23:41:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述，是没有完全恢复的情况
      指导意见：
      这种情况下，建议你医院复诊，确定目前的恢复的情况，然后进行治疗。暂时不建议你运动锻炼。

胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2014-06-08 23:41:54 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议不要剧烈运动，等伤完全养好了，在适量运动，可以买点活血化瘀的膏药贴一下。
      指导意见：
      建议您平时按摩一下脚踝，晚上泡一下脚，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

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