不知道自己怎么了，很困惑和不安

健康咨询描述： 医生你好，我是一名大三学生，我最近老感觉自己的意识不是很清晰，就是前几分钟发生的事儿感觉有些虚幻，心理老是在想自己是不是得了什么精神疾病，前一段时间比较忙好像没怎么想，最近没有课，天天很闲就老师感觉出现这样的情况。而且临近期末考试，看书的时候老感觉没有以前那样的集中注意力。但是我本人的心态一直很乐观的，而且比较幽默，身体状况也很正常.但就是感觉脑袋是不是有问题了:

想得到的帮助： 希望医生帮我诊断一下到底是什么原因，或者提供一些调节的意见