体重增加、虚胖、腹胀、腹坠
健康咨询描述：
体重明显增加，有腹胀、腹坠的感觉且尿多。食欲正常，每天能排便，不畅。因本人上夜班已经一年了，缺少锻炼，饮食没有规律，晚上吃得多。爱吃肉和巧克力、奶油蛋糕。
请问是什么病？怎样才能减肥？
多谢回复
胡
S:
想得到的帮助： 是否肝或脾，肠胃有问题？需要做那些检查？是否糖尿病？怎样减肥？
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医生回复区
病情分析：
你好，肥胖系脂肪积聚过多所致。当进食热量多于消耗热量,以脂肪形式储存体内,改善肥胖最安全最有效的办法就是改善生活行为。
指导意见：
适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。
病情分析：
你好，按照目前你的这种作息规律，出现这些症状是很正常的
指导意见：
目前来说应该还没有器质性的病变，但是需要你注意生活规律，建议你一定要注意充足的体育锻炼，这对你减体重，缓解腹部不适以及大便的问题帮助很大，即使没有充足的时间锻炼也要尽可能多活动
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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