我才12岁，大腿和小腿都很胖，怎莫办啊？

      病情分析：
      您好，这是常见的。可能是和遗传、营养有关的。稍微有点胖乎乎的就不用担心的。
      指导意见：
      平时建议多运动。以及做做腿部的抖动活动，还有做做腿部的按摩。都是可以改善的。不过这些都是需要坚持的。不要过度减肥哦。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，肥胖一般是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的。
      指导意见：
      建议：减肥尽量不要使用减肥药物对身体的危害比较大，可以进行节食减肥减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好。
      

      病情分析：
      你好，你可以根据体重指数计算一下自己的体重是否在正常范围内。
      指导意见：
      男生的体格正常来讲是应该比女孩粗壮的，如果违背了这个规律，男生就无法起到历史和社会赋予的责任。
      
      以上是对“我才12岁，大腿和小腿都很胖，怎莫办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现处于生长发育期，在减肥的同时，也要营养均衡。
      指导意见：
      建议早上必须吃早餐，喝点豆浆，牛奶，还有苹果、香蕉之类的，避免吃油炸的食物，中午吃饱就行，别吃太多，晚上少吃点。每天至少需一个小时的运动，如跳绳，跑步，爬山，跑楼梯，跑步等，合理饮食，营养均衡，加上运动、锻炼是控制体重的最佳方法。