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抑郁症患者应该要怎么去调节？

男 | 25岁 2014-06-15 14:10:50 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间毕业了，自己都不知道的应该何去何从的，也不知道自己应该做些什么事，总是觉得很迷茫，去找了一些工作都不是很如意，导致我现在都不想出门，每天都是宅在家里，现在都快得了抑郁症了。

想得到怎样的帮助：请问，抑郁症患者应该怎么注意的？

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2014-06-15 14:10:50 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗