十八岁的青年人一天睡几个小时对身体好？

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议
      指导意见：
      你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议，麻烦您看到后，具体的说说吧，我为您分析并提出建议。建议您将主要精力放在学习和工作上、、
      

      病情分析：
      您好，这个阶段一般睡眠在7-9小时就可以
      指导意见：
      多注意休息，营养饮食均衡，定期锻炼身体以及健康体检
      
      以上是对“十八岁的青年人一天睡几个小时对身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！